Kolejne artykuły – grudzień 2016

Tradycyjnie już przedstawiam kilka najnowszych tekstów mojego autorstwa. Niech się dobrze czytają!

[more]

W listopadowym numerze miesięcznika „Bieganie” znalazł się mój wywiad z Sandro Donatim na temat dopingu w sporcie. Na spotkanie z nim udałem się specjalnie do Rzymu, a tekst wyszedł całkiem ciekawy. Polecam serdecznie. Jeśli nie udało Wam się kupić magazynu w kiosku wersję cyfrową można nabyć w Internecie tutaj.

Na portalu bieganie.pl znajdziecie następujące moje teksty, opublikowane ostatnio:

„Jaki wysiłek jest najlepszy dla mózgu?” – bieganie.pl 

Grafika z artykułu „Jaki wysiłek jest najlepszy dla mózgu” – bieganie.pl

Przedstawiam w nim wyniki badań mówiące, że trening na siłowni i intensywny trening interwałowy (HIIT) nie są najlepszym rozwiązaniem dla naszego mózgu. Najlepsze okazują się spokojne wysiłki tlenowe, takie jak np. bieganie. Artykuł znajdziecie tutaj. 

„Sok z buraka i funkcje mózgu” to kolejny mój artykuł związany z piciem soku z buraka, którego jestem gorącym zwolennikiem ze względu na jego dobroczynne funkcje zdrowotne jak, ale i korzyści w sporcie. Dodatkowo okazuje się, że korzystnie może on wpływać na działanie naszego mózgu, a więc to kolejny argument za jego piciem. Na zdrowie! (link do artykułu),

Grafika z artykułu „Sok z buraka i funkcje mózgu” – bieganie.pl 

„Często chorujesz- oto poradnik dla ciebie” to krótkie naukowe zalecenia (przede wszystkim dla sportowców, ale myślę, że polecane dla każdego) traktujące o kształtowaniu naszej odporności. 

A oto lista poprzednich podsumowań:

– Moje artykuły – październik 2016,

– Moje artykuły – Czerwiec 2016,

– Moje artykuły – maj 2016,

– Moje artykuły – styczeń 2016,

– Moje artykuły – grudzień 2015,

– Moje artykuły – listopad 2015,

– Moje artykuły wrzesień 2015,

– Moje teksty lipiec 2015,

– Moje artykuły – maj 2015,

– Moje artykuły – luty 2015.

<span>%d</span> blogerów lubi to:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close